"LAYANAN BIMBINGAN & KONSELING UNTUK MEMBANTU SISWA SEKOLAH DASAR MENGELOLA RASA CEMAS SAAT UJIAN”
Keywords:
bimbingan dan konseling, Kecemasan Ujian, Siswa Sekolah DasarAbstract
Kecemasan saat ujian merupakan hal yang umum dialami oleh siswa sekolah dasar. Kondisi ini dapat mengganggu proses belajar, memengaruhi konsentrasi, dan berdampak pada hasil akademik. Penelitian ini bertujuan untuk mengulas bagaimana layanan Bimbingan dan Konseling (BK) dapat membantu siswa SD dalam mengelola rasa cemas menghadapi ujian. Metode yang digunakan dalam penulisan ini yaitu studi pustaka dengan menelaah buku, jurnal, dan artikel ilmiah terkait layanan BK dan kecemasan belajar. Hasil kajian menunjukkan bahwa layanan BK, baik melalui konseling individu, kelompok, maupun teknik sederhana seperti relaksasi dan positive self-talk, terbukti efektif membantu siswa lebih percaya diri dan mampu mengendalikan kecemasannya. Peran guru kelas juga sangat penting dalam memberikan layanan konseling sederhana karena sebagian besar sekolah dasar belum memiliki guru BK khusus. Dengan layanan yang tepat, siswa diharapkan mampu menghadapi ujian dengan lebih tenang, percaya diri, dan optimal.
References
Hastuti, S. (2019). Kemandirian dan Disiplin Siswa dalam Proses Pembelajaran di Sekolah Dasar. Jurnal Pendidikan Karakter, 9(3), 255–263.
Hidayat, A. (2018). Bimbingan dan Konseling untuk Anak Sekolah Dasar. Bumi Aksara.
Kusumaningrum, R. (2021). Peran Guru BK dalam Membentuk Disiplin dan Kemandirian Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Bimbingan Konseling, 8(1), 70–78.
Putri, D., & Hidayah, F. (2022). Strategi Layanan BK dalam Menumbuhkan Kemandirian Belajar Siswa SD. Jurnal Konseling Pendidikan, 10(2), 110–119.
Rahmawati, D., & Yusuf, H. (2019). Penerapan Afirmasi Positif Dalam Menumbuhkan Percaya Diri Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Konseling Pendidikan, 7(3), 220–228.
Trisiana, A., & Mardiyana. (2020). Penerapan Layanan Konseling Individual terhadap Siswa yang Mengalami Gangguan Emosi. Jurnal Konseling Pendidikan, 8(2), 112–121.
Wibowo, T. (2021). Upaya Guru Kelas dalam Menangani Siswa yang Mengalami Gangguan Konsentrasi Belajar. Jurnal Pendidikan Dasar Indonesia, 6(1), 25–34.
Yuliana, R. (2023). Peran Guru Kelas sebagai Pembimbing Emosional Anak di SD. Jurnal Kajian Pendidikan Dan Anak Usia Dini, 10(1), 48–57.
